随着现在的天气温度越来越开始升温变热，人们就很想喝点什么茶之类的东西，不想吃饭，只想喝水的感觉。在这里我个人觉得夏天应用多喝一些蒲公英根水来解解渴，用蒲公英的根来泡水喝是最适合的一款茶了。不但补水效果好，而且它的功效也是特别好的。那蒲公英根茶能长期喝吗？我觉得要看体质去，因人而异吧。

1、清热去火

夏天一热很多人就很容易上火，脸上长痘、嗓子疼、出油、心烦意乱、睡不着觉。。。这个时候就应该泡上一杯蒲公英根水来喝，它不仅可以帮助你消炎去火，而且还可以缓解嗓子疼痛，效果非常的好。用蒲公英根泡出来的水还可以有效除湿，改善湿热所引起的舌苔发黄，恶心等问题，还有湿热所引起的各种痘痘，也都能解决。

2、排毒护肝

在冬天天气变冷时，很多人喜欢吃烧烤，喝啤酒，那就是一种舒服。但是喝酒容易伤肝，上火，所以我们在喝完酒之后最好及时的喝上一杯蒲公英根水，它能有效保护肝脏，还能防止酒精中毒。

1、蒲公英根水不能天天喝

蒲公英性寒蒲公甘苦，有清热解毒的功效，如果长时间喝会蒲公英根水会对身体有伤害，比如说伤胃，容易出现腹泻等状况。一周喝三次就能很好的起到效果和作用。

2、要适量

新鲜的蒲公英根一般放50克，500毫升的开水机可，如果是晒干的蒲公英根，那就要少放点，一点点就可以了，水还是500毫升左右。泡茶讲究的是食材一定要放适量，一定要恰到好处，这样泡出来的蒲公英根茶才是最完美的。