山蜜草是生长在云南深山地带的一种植物，是长寿之宝。早在古时候，就有山蜜草的记载，我们在《本草纲目》上也能够看到这只药材。山蜜草多生长在贫瘠的山坡、荒野之中，其枝叶有甘甜的清香。山蜜草的功效很大，可以清热解毒、清肝明目。

山蜜草的功效与作用

1、清热解毒

山蜜草性凉，可以清热解毒、降虚火。在我们虚火上升的时候，可以用山蜜草泡茶喝，这样可以帮助降火解毒。在炎热的夏天，喝山蜜草还可以解暑生津。一道夏天，人就容易变得烦渴，或者中暑，这个时候，喝山蜜草可以解暑生津。

2、消炎抗菌

山蜜草的作用是消炎抗菌。经大量实践证明，山蜜草可以抑制细菌的生长，可以起到消炎抗菌的功效。山蜜草可以用来治疗细菌入侵导致的疾病。食用山蜜草可以帮助消炎杀菌，对于尿路感染的患者来说，食用山蜜草可以起到利尿排细菌的作用。

3、降血压

山蜜草还具有降血压的功效，普通人群食用山蜜草可以预防高血压，还能将体内的毒素清除掉。高血压人群食用山蜜草可以帮助控制血压，让身体更健康。山蜜草还可以护肝明目，食用山蜜草可以保护视力，减少眼疾发生的几率。

山蜜草的副作用

山蜜草的功效虽然大，但是，却也要小心山蜜草的副作用。山蜜草当中含有甘草甜素和甘草次酸，这两者物质的过来摄入，会导致尿量的减少，也会减少钠的排出。体内的钠含量过高，则容易引起高血压。而尿液拍不出去，水分存储过多，也会出现水肿。