生活中人们服用一些中药材时，总会想起是药三分毒的说法，人们在服用肉苁蓉这种中药材市也不例外，总担心它会带有毒性，对自己身体产生伤害，那么长期吃肉丛蓉到底有没有危害呢？如果有危害，它的危害又有哪些呢？现在生活中流传的肉苁蓉危害极大有道理吗？

长期吃肉苁蓉的危害

1、生活中很多人认为长期吃肉苁蓉对人类身体会产生一定危害，这种认识是不全面的，因为肉苁蓉是一种性质温和无毒副作用的中药菜，而是它的滋补功效特别出色，少部分人群在过量食用肉苁蓉以后，会让身体出现一些不适症状，但这种情况并不常见。

2、长期吃肉苁蓉对人类身体的危害并不明显，相反它却能起到明显滋补功效，既能滋阴润燥，又能润肠通便，而且能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。但平时人们吃肉苁蓉时一定要适量，如果过量吃肉苁蓉，会加重身体肠胃负担，容易诱发消化不良或者腹胀腹痛。

3、肉苁蓉是一种性质温和的中药材，平时长期食用对身体没有明显危害，大家可以放心食用，但在使用方法上，大家一定要多做了解，因为肉苁蓉这种中药材平时泡水喝，不利于它保健功效与药用功效的发挥，也不利于人体，对它含有营养成分的吸收与利用，所以平时人们吃肉苁蓉时，最好把它煎煮以后再吃。

肉苁蓉的危害极大

通过上面的介绍，大家可以发现，人们长期吃肉苁蓉，对身体并没有危害，而且会对身体有多种好处，可以增强身体素质，也能预防多种疾病发生，所以现在生活中流传的肉苁蓉危害极大的说法是根本不成立的，而且是没有任何科学依据的，大家不要盲目相信。