红桃k果是很多人最喜欢吃的补血食材，它能缓解贫血，也能美容养颜更能延缓衰老，但是这种具有药用价值的食材平时应该怎么吃呢？它怎么吃才能达到最好的养生效果呢？下面我就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解新鲜的红桃k果应该怎么吃。

红桃k果如何吃有效果

1、泡茶

红桃k果泡茶喝效果最好，平时制作时需要准备红桃k果40克，清水12杯，冰糖50克。外准备好的清水放入锅中烧开，然后再加入准备好的红桃k果继续加热，当水再次烧开以后，关火盖上锅盖焖泡十分钟，用漏勺把锅中的红桃k果取出，加入准备好的冰糖调匀，降温以后入冰箱冷藏几小时，然后取出就能饮用。

2、泡酒

红桃k果泡酒吃效果也特别好，平时可以把干燥以后的红桃k果分成若干小块，然后放在干净的可以密封的玻璃容器中再倒入纯粮食白酒，密封保存，泡制15天左右，自制的红桃k酒就能泡好，然后每天取出20克，直接饮用，能通络活血，祛风除湿。

3、做果酱

红桃k果做果酱吃效果也特别好，平时大家可以取新鲜的红桃k果，把它外层的萼片取下，然后在锅中加适量清水烧开，再把准备好的红桃k果洛片直接放入到锅中焯烫一分钟，用料理机把它打成泥状，取出以后，直接放在锅中，加适量白糖，用中小火慢慢煮，至煮制时，要不断搅拌，煮成浓稠的膏状，以后取出降温就是自制红桃k果酱。

新鲜红桃k果的吃法

红桃k果如果想吃新鲜的，只能吃它外面的萼片，它中间包裹的种子是不能直接食用的，必须把它经过蒸煮或者炒制以后再吃，不然会加重肠胃负担，引发身体不适。直接食用红桃k果外层的萼片时可以取下，把它用清水洗净，然后放在嘴中直接嚼碎以后咽下，这时能品尝到一种天然的清香。