五味子，包含5种不同的味道，即辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，此果实五味俱全、五行相生，它对人的心、肝、脾、肺、肾会起到平衡作用。那么，五味子泡水喝的功效有多少呢？让我们一起来看看吧。

中药五味子怎么泡水喝

五味子与不同的东西泡水，会有不同的功效与作用。五味子可以与蜂蜜一起泡，还可以与绿茶一起泡，这两种一起泡，最适用于精神不振或者肝肾不足的人群。具体做法是把三到五克的五味子与两克的绿茶一起放在杯子中加入沸水冲泡，在饮用以前再加入二十五克蜂蜜调匀后直用就可以。有慢性肝炎和精神衰弱者，也可以经常饮用，有调理的功效。

五味子泡水喝的功效和作用

第一：对肝脏有保护作用

研究发现五味子内有一种物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，此物质就是五味子内含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，所以对肝脏细胞有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。另外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用。

第二：敛肺止咳

科学家在动物身上实验发现，五味子中所含的五味子素有很好的作用，就是兴奋呼吸。所以在我国的古代，一旦身体出现了由于肺部以及肾部两虚所导致的咳嗽以及气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者是直接入药服用，具有很好的收敛肺气以及止咳的效果。另外，五味子中还含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效祛痰镇咳的效果，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。

第三：镇静功效

五味子泡水喝还有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间，并且还能抑制动物的攻击行为，同时在身体中起到类似于安定的作用，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。

第四：治疗心血管疾病

另外，五味子还有扩张血管的作用，所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉，这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量，对心血管系统进行更好的调节。另外，五味子服用之后能够有效的提高心肌代谢酶活性，有效的改善心肌的功能以及营养。

第五：美容养颜

我国中医名著之中有记载，五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足，并且有非常明显的补气作用。五味子中所含有的一些物质有很好的抗氧化作用，清除身体中的自由基，同时对于过氧化脂质的形成具有一定的一直作用。所以，长期坚持你会发现，身体中的血清胆固醇降低了，同时皮肤还有身体也是越来越年轻。