绞股蓝很多人都听说过，也知道它是一种很普通的中药材，但是大家可别小看绞股蓝，它虽然不起眼，但是功效却特别多，平时用它泡水喝对人类身体有多种好处，那么绞股蓝泡水喝的功效与作用有哪些呢？

绞股蓝泡水喝的功效与作用

1、绞股蓝泡水能调节血压也能预防血栓

绞股蓝泡水能调节人类血液的粘稠度，也能调节血压，更能清理血液中的胆固醇，平时用它泡水喝，可以有效减少血栓的生成，还能提记人类心肌的功能，对人类高发和高血压、中风与血栓还有心脏病都有良好的预防作用。

2、绞股蓝泡水能调节血糖

调节血糖是绞股蓝的重要功效之一，它能保护人类的肾上腺，以及胸腺与人类的内分泌器官，可以维持人体内分泌的平衡，平时人们用它泡水以后，能提高胰岛功能，促进胰岛素分泌，从而也就起到了降血糖和改善糖代谢的重要功效。

3、绞股蓝泡水喝能促进睡眠

绞股蓝泡水喝能调节人类大脑皮层质的兴奋，也能抑制反应的平衡，平时人们饮用以后对人类的中枢神经有双向调节作用，而且能起到镇静、催眠以及抗紧张和缓解疲劳等多种功效，能有效提高人类的睡眠质量，预防失眠，经常用绞股蓝泡水喝，还能提高人们的记忆力。