8种能快速降火的水果(有效降火的水果)

三农助农2022-07-04 05:36:28佚名

8种能快速降火的水果(有效降火的水果)

8种能快速降火的水果:猕猴桃、柿子、山竹、香蕉、枇杷、西瓜、荸荠、火龙果。常见的上火多是由于长时间处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,会出现发热、迷糊、肠胃不适症状,也就是中暑了。这种情况,可以试着喝一瓶藿香正气水或者吃一点解暑的水果,症状无好转,建议去医院治疗。

8种能快速降火的水果

火龙果

火龙果属于凉性水果,味甜多汁,非常适合上火的人食用。购买火龙果时应用手感觉,选择越重的越好。因为火龙果密度越大,就代表汁水越多、果肉越丰满。

荸荠

荸荠既是是水果也是蔬菜,其不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

荸荠味道甘甜,口感脆爽,上火的时候吃上一口,可以解渴解热,心情也会好很多。不过需要注意的是,肠胃脆弱的人不宜多食荸荠,肠胃不好的人吃多了容易拉肚子。

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