如果是野生的石蛙不可以抓。野生石蛙是国家保护动物，已被列入《国家重点保护野生动物名录》中，抓捕石蛙会受到罚款的处罚，情节严重的话可能会依法追究法律责任。

温馨提示：石蛙属于野生保护动物，保护野生动物从自身做起，拒绝买卖野生动物制品，不干扰野生动物的自由生活。目前社会上存在的食用珍贵、濒危野生动物等行为，既是一种社会陋习，也是非法猎捕、杀害珍贵、濒危野生动物活动屡禁不止的原因之一。没有买卖，就没有杀害，杜绝食用野生动物，它们不属于餐桌。