因为蚯蚓平时会生活在土壤湿润疏松且有腐殖质的阴凉土壤中，因此可以在有烂草堆积的地方挖蚯蚓，先在容器中装入适量的洗衣粉和水，搅拌均匀后倒在有蚯蚓的泥土上，等蚯蚓钻出来之后直接抓捕即可。也可以在大雨之后去挖蚯蚓，因为当土壤中的水分比较多的时候，就会对蚯蚓的生存造成影响，然后它们就会钻出来。

一、蚯蚓怎么挖

1、在挖蚯蚓之前需要选好地点，蚯蚓一般会出现在土壤湿润疏松、腐殖质比较多的阴凉土壤中，比如有烂草堆积的地方、大棚外的水沟边、公园的池塘边以及马路边的花坛，需注意在马路边的花坛挖蚯蚓的时候，需要在晚上或者阴凉的时候再去挖。

2、在挖蚯蚓的时候通常可以使用洗衣粉，首先准备1个容器并往里面倒入适量的洗衣粉以及水，将它们搅匀之后，倒在有蚯蚓的泥土上，随后蚯蚓就会钻出来了，在野外用蚯蚓钓鱼的时候一般可以使用这个方法。

3、也可以在大雨之后寻找蚯蚓的踪迹，因为此时的土壤中有比较多的水分，而蚯蚓为了防止自己被淹死，一般会从土里钻出来。

二、蚯蚓爬行速度快吗

1、蚯蚓爬行速度的快慢一般需要根据爬行的物品而定，比如当蚯蚓在光滑的玻璃板上爬行时，通常很难前进，但是如果将它放在硬板纸上的时候，爬行速度一般比较快，这是因为硬板纸比较粗糙，它们在粗糙的纸上爬的一般比较快。

2、在正常情况下，蚯蚓每分钟一般可以爬行30cm左右，运动方式为蠕动收缩，身体每收缩1次就可以前进2-3cm，而且它还能够做倒退运动。

3、蚯蚓属于环节动物门，主要的特征为它的身体是由许多节组成的，除了最前端以及最后端的几个节之外，在其它的节上都有刚毛，它们主要是靠着环肌和纵肌的交替舒缩以及体表刚毛的配合来进行活动。

4、当蚯蚓在前进的时候，身体后部的刚毛会钉入土里，使得身体的后部不能移动，此时环肌收缩，纵肌舒张，身体就会向前伸长，随后身体前部的刚毛会钉入土里，使得身体前部不能移动，此时纵肌收缩，环肌舒张，身体就向前缩短，蚯蚓一般就是靠这种一伸一缩的方法向前移动的。