沙地柚富有丰富的果糖可以直接被人体吸收，而且它可以提炼油脂用于制造肥皂。沙地柚因为可以促进人体对钾、钠元素的吸收和代谢从而预防高血压的升高。沙地柚中含有很多的维生素，补充人体所需的维生素，保持人体的正常生长发育，从而身体健康。沙地柚不仅含有很多维生素，还含有大量的微量元素，可以补充人体所需的微量元素，增强体质。沙地柚具有纤维素，从而增强肠道功能，有着很好的健脾和健胃的功能，沙地柚还有很好的解酒功能。