苦樱桃是一种常绿野生灌木，这种植物多生长在热带，长大后高度在2米左右，它能结出类似于樱桃的果实，而且外表为红色，是一种带有苦味的浆果，这也是它被人们称为苦樱桃的原因。那么这种苦樱桃有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和小编一起去看看。

苦樱桃的功效与作用

1、增强免疫力

苦樱桃我虽然比较苦，但它含有多种维生素和矿物质，有一些植物蛋白和多种活性成分，人们在使用它以后还把它含有的营养吸收和利用，能增强身体免疫系统功能，病人下病理免疫球蛋白合成对增强人体自身免疫力有特别大的好处。

2、清热解毒

苦樱桃还是一种性质微寒的水果，人们食用它以后能清理身体内的热毒并能抑制身体里的恶心，它能清热解毒，也能预防多种热病出现，另外人们出现咽喉肿痛，口舌生疮和牙龈肿痛等上火症状时多吃一些苦樱桃还能让症状明显减轻。

3、抗肿瘤

人们多吃苦樱桃还能增强身体，不能容易，这种野生水果不但能增强人体免疫力，还能增强身体的抗病毒能力，可抑制人体内癌症病毒的活性并不能降低癌细胞活性，可防止癌细胞在人体内自然繁殖，它能从根源上阻止肿瘤产生，对维持人体健康有很大的好处。

4、提高睡眠质量

苦樱桃还是一种能镇静安神营养神经的特殊存在，人们在用它酿酒时直接使用它以后能吸收中药，能促进身体内退黑色素分泌，这是一种能提高人类睡眠质量的重要成分，它能预防缓解失眠，并能让人类睡眠质量明显提高。另外那些神经衰弱的人在食用黑樱桃以后也能症状减轻，能预防记忆力减退和大脑疲劳。

大家了解苦樱桃的功效与作用后，能对它有更全面的了解，也能对它产生更浓厚的兴趣，如果大家有条件，可以在以后生活中经常吃一些苦樱桃，能让身体吸收丰富营养，也能增强身体素质提高身体健康水平。