土豆胡萝卜粥 土豆胡萝卜粥的功效

三农助农2022-09-23 16:03:57佚名

土豆胡萝卜粥 土豆胡萝卜粥的功效

关于土豆胡萝卜粥的味道不知道大家还记得不呢?不清楚的朋友让小编告诉您吧。

土豆胡萝卜粥

土豆胡萝卜粥的制作材料:

主料:胡萝卜50克,土豆(黄皮)50克,粳米50克

调料:白砂糖15克

教您土豆胡萝卜粥怎么做,如何做土豆胡萝卜粥才好吃

土豆胡萝卜粥的做法介绍

1.将胡萝卜、土豆分别洗净,并切成丁块;

2.将粳米淘洗干置于锅中,加入适量清水熬煮至粳米将熟;

3.再加入胡萝卜丁和土豆丁煮至各味粳米熟烂;

4.最后加入少许白糖调味即可。

小帖士-健康提示:

本品具有健脾益气、润肠通便之功效,可治习惯性便秘。

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。

清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

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