一碗牛肉汤的热量在170-200大卡/100g，这个热量我们和平日的食物对比一下，大米的热量346大卡/100g，馒头的热量223大卡/100g，这样看来牛肉汤的热量并不高，而且一碗牛肉汤营养全面，不用担心长胖。

一碗牛肉汤的热量高吗

许多人非常喜欢喝牛肉汤，因为大家都知道牛肉脂肪含量低，那么牛肉汤的热量相比也不会很高，所以受到大多数人喜爱。

那么一碗牛肉汤的热量与同分量的米饭、馒头相比热量并不高，而且牛肉汤易饱腹，味道鲜美营养丰富，值得常饮。

不过冬季容易上火，每天喝牛肉汤也不好，一次喝200ml就差不多。