黑凤鸡：就是我们常说的黑乌鸡，它抗病能力是非常强的，在我国的南北都能养殖，成活率很高。乌鸡：又常被人们称之为乌骨鸡，食用价值非常高，还有一定的药用价值。五黑鸡：最早发现于湖北，大概有一千三百多年的养殖历史了，是很多女性首选的养生鸡。

黑凤鸡是一种比较新颖的鸡类品种，它因口感好，食用价值高，所以深受人们的喜欢。生活中还有一种叫做乌鸡、五黑鸡的鸡类品种，那么它们之间又有一些什么不一样的地方呢？食用黑凤鸡，到底能给人们带来一些什么好处呢？

黑凤鸡、乌鸡、五黑鸡的区别分别是什么

1、黑凤鸡就是我们常说的黑乌鸡，但是它和乌鸡又不一样，黑凤鸡的抗病能力是非常强的，在我国的南北都能养殖，并且它的成活率很高，及使用价值也是不容小觑的。

2、乌鸡又常被人们称之为乌骨鸡，是一种养殖历史很久了的鸡类品种，目前在我国很多地方都有分布。乌鸡的食用价值非常高，含有人体所需要的多种氨基酸成分，还有一定的药用价值。

3、五黑鸡最早发现于湖北，比乌鸡的养殖历史还要久，大概有一千三百多年的养殖历史了。它食用的口感非常好，是很多女性月子的时候首选的养生鸡。里面含有的微量元素是非常高的。

吃黑凤鸡的好处

1、黑凤鸡里面含有的营养元素是非常多的，有铁、钾、维生素B、氨基酸等成分，在吃了之后有补充营养的好处，是一种营养价值极高的鸡类品种。

2、黑凤鸡在食用了之后有延缓衰老等好处。它里面含有的微量元素是否非常多的，适量的吃一些，可以治疗女性贫血、防止骨质疏松，还有延缓衰老等功效。

3、黑凤鸡在食用之后，还有养血益肾的好处。一些产后的人群，特别适合用它来炖汤了食用。

黑凤鸡的食用禁忌

1、黑凤鸡里面含有的蛋白质是非常高的，所以一些患有肾病的人群一定要少吃，以免加重肾的负担。

2、体内有火，感冒发热的人群，也应该要少吃黑凤鸡。因为黑凤鸡是温性的食材，吃了之后有助火的功效，所以这类的人群要少吃，还有便秘的人群也要避免。

其实只要对黑凤鸡、乌鸡、五黑鸡了解了之后，还是很容易将它们区分开来的。适量的食用一些黑凤鸡，除了能补充一些营养之外，还能美容、补肾。不过黑凤鸡虽好，却容易上火，所以有此症状的人群要避开它来食用。