1、检查并选择合适的隐形眼镜以确保自己的眼睛没有问题。

2、清洁双手，在佩戴隐形眼镜之前，一定将双手清洗干净，因为手上会有细菌，进入眼部，会对眼睛造成一定的伤害。

3、将上面的护理液甩干净，然后将镜片放在食指尖上，再用中指按住睫毛根部，拉开下眼睑，用另一只手拉开上眼帘，再将镜片放在眼睛上即可。