1、因为蓝光能量较高，长期看蓝光人会导致眼睛产生各种疾病，但是由于现在人长期使用手机、电脑等，所以很多人会选择使用蓝光保护膜来保护眼睛，蓝光保护膜对眼睛确实有一定的保护作用，因为蓝光保护膜可以过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛产生刺激。

2、但是也不要长期使用手机、电脑，否则会对眼睛产生辐射，使眼睛疲劳产生近视眼等多种眼部疾病。