大家都知道睡觉时穿内衣不好，那穿内衣睡觉具体有哪些危害呢？没有钢圈的内衣又能不能穿着睡觉呢？让我们一起看看吧。

影响血液循环

内衣对胸部有一定的束缚性，如果晚上睡觉也穿内衣就容易对胸部周围的血管产生束缚，会影响该部位血液循环，使得胸部一整天都无法放松。尤其是生长发育期的少女睡觉时更应该将内衣脱掉，否则会影响胸部的发育。

影响胸型美观

大多人睡觉时会习惯性的翻身，而翻身过程中会导致内衣移位，此时的内衣并不能起到稳定和衬托乳房的作用，长期内衣位置不正确反而会影响胸型，导致胸部出现外扩、下垂的现象。

影响心肺功能

长期穿内衣睡觉还会对胸口造成压迫，由于内衣的限制，胸壁活动受到一定影响，且如果时比较紧的内衣还容易引起胸闷，呼气急促的不适反应，严重的还会影响到心肺功能。

诱发乳腺疾病

乳房上分布有许多血管和淋巴神经，而这些血管和淋巴神经能给乳腺提供营养和代谢，如果长时间穿着内衣不让胸部有放松的时候就容易导致乳房血液循环不顺畅或局部缺血和缺氧，从而大大增加患乳腺疾病的风险。

易滋生细菌

长时间的穿内衣还会影响胸部的透气，且大多内衣质地比较厚，因此胸部更容易出汗产生分泌物，这些汗液分泌物会被内衣中海绵垫吸收，如果清洗晾晒不到位就容易自身细菌。时间一长还会对皮肤造成污染，易引起皮肤炎症等疾病。

伤害颈椎

市面上的内衣种类有很多，如果平时穿戴的内衣不正确或者穿戴内衣的时间过长还非常容易损害颈椎，且最近时内衣拉扯还容易导致损害加重，尤其是一些肩带比较细的内衣，很容易引起肩部肌肉和背部肌肉出现过早老化的现象。

无钢圈内衣可以睡觉穿吗

不建议穿。

虽然无钢圈没有质地更加的舒适柔软，但也不建议穿着睡觉，即使是无钢圈内衣还是会对胸部产生一定的压迫感，直接穿着睡会不利于胸部放松以及身体新陈代谢，时间一长还会增加换乳腺疾病的风险。