1、如果家里没有专业的刮痧板,那也可以用瓷碗、瓷调羹、木梳背、檀香木、沉木香刮板、铜钱、银圆、小蚌壳等合适的器具代替。

2、可以说,只要是边缘比较圆。滑的东西都可以用来刮痧。不过,如果长期使用或作为治疗使用,最好还是买一块优质的专业刮痧板。需要注意的是,刮痧板要一人一板,以免疾病互相传染。