红肉和白肉火龙果的功效与作用 红肉和白肉火龙果的功效

生活常识2022-03-08 09:00:26未知

红肉和白肉火龙果的功效与作用 红肉和白肉火龙果的功效

  核心功效

  排毒解毒、抗衰老、美容养颜

  火龙果的简介

  火龙果又称为仙蜜果、吉祥果,原产于中美洲的热带地区,火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。

红肉和白肉火龙果的功效与作用 红肉和白肉火龙果的功效

功效与作用

  1、排毒解毒,红肉白肉火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

  2、抗衰老,红肉白肉火龙果中含有一种含特殊的成分——花青素,花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

  3、美容养颜,红肉白肉火龙果对人体健康有绝佳的功效,原因在于它含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,因此有美容养颜的功效。

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  适宜人群

  一般人群均适宜。

  禁忌人群

  糖尿病患者、肠胃虚弱者。

  不宜同食

  牛奶,火龙果含有较高的维生素C,红心的更含有大量的花青素,这两种成分都是属于强氧化性的物质,而牛奶的主要营养物质是蛋白质,和火龙果一起食用会引起牛奶的变质,形成络合物,不易消化吸收。

  食用方法

  火龙果酸奶汁:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个;火龙果切小块后去皮待用;柠檬去皮后榨成汁;将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

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