牛棒骨汤的功效与作用 牛棒骨的做法

生活常识2022-03-08 23:01:32佚名

牛棒骨汤的功效与作用 牛棒骨的做法

  核心功效

  防止动脉硬化、养肤美容、增强免疫力

  牛棒骨汤的简介

  牛棒骨汤的营养丰富,能够起到驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老的功效。牛棒骨汤的主要原料是牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养,多喝有保健身体的功效。

牛棒骨汤的功效与作用 牛棒骨的做法

  功效与作用

  1、防止动脉硬化:牛棒骨汤含有不饱和脂肪,能加速人体内油酸的新陈代谢与溶解,能避免 胆固醇和人体脂肪在人体内沉积。牛棒骨汤还能提升血管壁延展性,能避免 血管脆化凝滞,常常服用不仅能防止动脉硬化,还能降低高血压与高血脂的患病率。

  2、养肤美容:牛棒骨汤含有丰富的胶原蛋白和大量蛋白质,可以滋润肌肤,减少肌肤褶皱,起到养肤的功效。骨头汤中含有的胶原蛋白还能增强人体制造血细胞的能力,改善人的气色。

  3、增强免疫力:牛棒骨汤含有优质蛋白质等多种多样为身体所消化吸收的营养元素,有助于增强人体免疫力,改善体质。

牛棒骨汤的功效与作用 牛棒骨的做法

  适宜人群

  一般人群均适宜。

  禁忌人群

  久病体虚人群、阴虚体质者。

  不宜同食

  无特殊同食禁忌。

  食用方法

  山牛棒骨汤:高压锅装半锅水,放入牛骨、花椒、姜、草果,高压阀转动后转小火40分钟;白萝卜切滚刀块,放入煮好的牛骨汤里,十五分钟左右;放盐,撒上葱花即可。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看