篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮

生活常识2022-05-14 11:00:28未知

篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮

1、三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。

2、虽然叫三步上篮,但其实只有两步半。要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。

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