1、问题分析：睡觉前，取40-50度热水2-3升，加入米醋或老陈醋100－150克，搅拌均匀。再把脚放入其中泡，一边泡脚一边揉，大约20-30分钟，待水温降到不热，用干布擦净，即可。

2、康复指导：用醋泡脚可滋润皮肤，软化角质，皮肤弹性；能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状等。