鬼压床是怎么回事 感觉鬼压床是怎么回事

生活常识2022-08-09 19:38:13admin

鬼压床是怎么回事 感觉鬼压床是怎么回事

鬼压床是指意识清醒,但是身体不能动弹的现象,迷信是说,鬼压床是因为被鬼缠身。那么,鬼压床实际上是什么意识呢?

鬼压床的科学解释

鬼压床听起来很恐怖,但是其实只是一种常见的睡眠症状。在中医中被称为梦魇,在西医被称为是睡眠瘫痪综合症。发生的机理是人在睡着之后,身体会放松,肌力变低。在某种原因下,意识突然变清醒,而身体肌力依然较低,导致出现的意识清醒,身体没有办法动弹的现象。


吃太多引起鬼压床

在年轻人当中,引起鬼压床的一个常见的现象就是晚上吃的太多,以致于消化系统超负荷运转,身体难以得到放松休息,影响到身体的神经系统,导致出现身体被压,喘不过气来的鬼压床现象。


枕头太高引起鬼压床

枕头太高,会改变颈椎的自然生理曲线,压迫劲动脉,影响呼吸道畅通,导致头部血管长时间供氧供血不足,就可能出现意识突然清醒,但是身体不能动弹的鬼压床情况出现。

睡姿不当引起鬼压床

喜欢发生鬼压床现象的人一般都喜欢趴着睡或者仰卧睡。趴着睡的时候,因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,血液流通就会变慢,就可能出现鬼压床的现象。如果是仰睡出现鬼压床,则是因为睡觉时被子或者自己手,压在了胸口,加重了呼吸负担,导致无法喘气,出现鬼压床的现象。

过度疲劳引起鬼压床

人在过度疲劳或者精神负担重、思想压力大的时候,睡前没有得到有效的调整,睡眠时神经就可能会得不到完全的放松,就可能出现半夜突然清醒,但是身体不能动弹的现象。

短暂缺氧引起鬼压床

短时间的缺氧会导致大脑保护机制反应,意识会突然清醒,这种情况发生在深睡时,就会出现鬼压床的现象出现。一般短暂缺氧的诱因在于胸口被压迫、感冒鼻子不通气、呼吸道疾病等。

潜意识引起鬼压床

人在白天受到某种东西刺激,或者在睡觉时视线范围内有悬挂的物品,对潜意识里造成了一种压迫感,可能当时没有留意,但是在睡觉时,就可能诱发这种情况。这种情况建议卧室不要悬挂东西,挂画衣服等都尽量拿开。

外界刺激引起鬼压床

如果在睡眠时,人体受到了灯光、噪音、肢体压痛、冷、热、过堂风等视、听、触觉等刺激,大脑的意识状态可能就会苏醒,这时候,身体还在沉睡,就会出现鬼压床的现象,这种情况的鬼压床现象还可能带有幻觉。

其它原因

另外,药物刺激、中毒、身体患有慢性疾病、受到特殊节气或者特殊纪念日的刺激、大脑受到损伤,人都可能出现鬼压床的现象。

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