洗头发的时候，在水中加入适当的食盐，可是对于头发有不少好处的。盐水不仅能够帮助抑制头皮油脂的分泌还能够帮助消炎杀菌，下面就一起来看看洗头发加盐有哪些好处吧！

洗头发加盐能够防脱发

洗头发的时候在水中加适量的盐能够帮助防止脱发。这是因为盐水能够帮助杀菌，减少头皮和发根的感染，并且能够帮助补充头发需要的营养素。经常洗头发掉头发的人可以尝试在水中加入少许食盐。

洗头发加盐能够彻底清洁头发

洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助彻底清洁头发。我们使用的洗发水是呈碱性的，帮助打开头发的毛鳞片清洁头发，而盐水也是呈碱性的，能够强化洗发水的功效，但是这样做也容易导致头发变干。

洗头发加盐能够去屑止痒

洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助去屑止痒。头皮的表面存在较多的细菌、真菌使头皮出现瘙痒、头皮屑等等，而盐水能够帮助杀菌消毒，改善因为真菌引起的头皮屑和头皮痒。

洗头发加盐能够防止脂溢性皮炎

洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助防止脂溢性皮炎的产生。这是因为盐水中含有的食盐能够帮助杀菌消炎，有效抑制头皮上过多的皮脂分泌，从而帮助改善脂溢性皮炎。

洗头发加盐的坏处

洗头发的时候加入食盐对于头发并不是百利而无一害的。盐水相较于清水，对于头皮的刺激性较大，如果是频繁的使用盐水洗头很容易导致头皮的分泌功能出现紊乱而使头发变得干枯。

盐水洗头的正确方法

洗头前，先将一勺盐放入温水中，等其融化后再用其洗头，让头发用盐水泡一会儿，洗完半小时后，再用清水冲洗干净即可。建议在用盐水洗头前，可以用指腹对头部进行按摩，效果更好，能帮助止痒去头皮屑。

洗头发加盐多久洗一次

一周1到2次即可。

虽然说用盐水洗头对头发有好处，但是盐水对头皮的刺激也是比较大的，是不宜过于频繁使用的，以免给头发带来副作用，一周1-2次即可。

洗头发加什么东西好

啤酒

啤酒中含有大量的营养物质，对头发甚至是头皮都是能起到滋补的作用的，用啤酒来洗头发吗，能让头发吸收啤酒中的营养成分，长期坚持可以让头发乌黑亮泽，同时修复受损发质。

淘米水

淘米水中是有大量的从米中脱落的氨基酸和蛋白质，其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变为氨基酸，所以使用淘米水洗头发，能为头发提供大量的氨基酸，让头发吸收充足的营养从而变得更加强韧，改善易断的头发发质。

茶水

先将茶叶用开水冲泡好，冷却至常温，在洗完头发后，用茶水冲洗一下，不仅能帮助去除头发的油垢，起到平衡油脂改善发质的作用，还可以使头发乌黑亮泽。不过不建议发质比较干燥的人群使用。

食醋

人体的头皮环境是偏碱性的，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，会影响头发的正常生长，而醋中含有醋酸，是比较天然的弱酸性溶液，油性头发的人用醋洗头是具有去除头发油腻的作用的；而头发干枯没有光泽，用兑入少量食醋的温水洗头发，能使得头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。