冬季的时候气候本身较干燥，加上空调、暖气加温，室内水分蒸发更快。空气湿度低，皮肤会感觉更加干燥，长时间处在这样的环境，身体会严重缺水。那么我们该怎么改善冬季空气太干燥的情况呢？

用加湿器提高空气湿度

室内开空调，或者用暖气的时候最好能放置加湿器。一个普通的加湿器可以加湿50m²左右的房间，加湿器最好是放在离地面1-1.5m的高度，这样加湿器喷出的水雾刚好是加湿身体活动范围。如果有条件，可以配置湿度表，将室内空气湿度指数控制在45-55就行了。

拖地加湿空气

空气干燥的时候，可以用拖把拖地，室内温度比较高，拖地后地面的水分会很快蒸发到空气中，空气的湿度就大了。

放置水盆增加湿度

在空调出风口，或者暖气口放置一盆水，这样温暖的气体出来的时候，就会带着水盆中蒸发的水汽，加湿干燥的空气。如果感觉还是很干燥可以继续在房间的墙角放置水盆。

有些人觉得放水盆比较难看，可以将水盆换成鱼缸，但是不要将鱼缸放置在空调的出风口，因为暖气可能会影响鱼儿的生存。

喷水雾加湿空气

可以买一个女生常用来喷保湿水的小喷雾瓶，每隔一个小时装一小壶水，朝空气中喷，这样可以快速直接的增加空气的湿度。

开窗换气

空调开的时间越久空气越干燥，最好每天上午10点，下午3点的样子通风换换气。建议每次将门窗全部打开，能形成对流最好，通风时间不得少于15分钟。

养养花草增加湿度

在家里养几盆可以直接水培的植物，比如绿萝、富贵竹等，将它的根直接放在水中，并经常朝着叶子喷喷水，可以增加空气的湿度。

空调边搭条湿毛巾

找一条吸水性好的、不再使用的旧毛巾，吸满干净的清水，挂在空调旁边，这样就能随着空调的作用给室内增加水蒸气。如果害怕毛巾水分太高，出现掉水的情况，可以在毛巾下放一个盆，或者直接将吸满水的毛巾铺在盆子表面，也可以增加水蒸气，只是需要注意加水。

温馨小贴士

空气干燥的时候，我们除了想一些办法加湿空气，身体也要补水加湿，所以在空调房（或者暖气房）的时候，要多喝水，给身体补水，还应该时不时的拿出保湿喷雾，给脸上的皮肤补补水。