现在很多人都有早晨洗澡洗头发的习惯，但是有说法称没吃早饭是不能洗头的，会危害身体健康，那下面一起看看没吃早饭不能洗头的原因。

没吃早饭可以洗头吗

没吃早饭的情况下最好不要洗头。

因为刚起床和刚吃好饭,血液是高速循环状态,如果那时就洗头,会引起脑充血,尤其老年人一引起脑充血,严重点会立刻休克导致死亡.所以要养成好的习惯,避免剧烈运动后,起床后,吃饭后,立刻洗头洗澡等。

没吃早饭不能洗头的原因

早上这个时间是人体机能最弱的时间，每个人睡了一晚上觉，刚起来很多机能都没有恢复，这个时候洗头对头皮的刺激性最强，有可能你原来出于生长期的头发受到刺激后进入休止期，就导致掉发增多。

什么时候洗头最好

从中午12点—晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。

上班族一般白天无法洗头，那就晚上在10点之前洗头就很好，有充足时间等头发完全干，然后再睡觉就毫无影响了。