指甲的健康生长是身体健康的一个参照，如果机体出现了一些毛病，是可以从指甲上看出来的，健康的指甲有自然的光泽且光泽均匀，像光滑的玻璃，如果指甲失去了光泽，意味着身体需要进行适当的调理，指甲无光泽是怎么回事呢？

营养不良

指甲有的有光泽，有的没有光泽，则需要考虑是不是机体缺乏蛋白质，维生素或者矿物质所致，机体营养不良，指甲不能得到足够营养支撑，则会影响它的生长。

建议：改善日常饮食，补充营养，满足机体需要的各种营养素。

肝脏疾病

由各种病源微生物的感染，如病毒，细菌或者药物和毒物的损害，营养不良和嗜酒，或代谢异常会诱发肝脏疾病，指甲无光泽就是这些症状的表现之一。

建议：不吸烟嗜酒，合理饮食，积极参见体育锻炼，提高机体免疫力。

结核病

结核病是由结合杆菌浸入人体后引起的一种慢性传染性疾病，结合病患者指甲会失去原有的光泽。

建议：进食鸡，鱼，蛋，奶，豆制品和新鲜果蔬；对因结核药物副作用所致的药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎炸食物，巧克力等；进食量少的则应静脉补充适量白蛋白，氨基酸，葡萄糖和维生素。

肺脓肿

细菌感染，支气管阻塞，加上全身抵抗力降低会诱发肺脓肿，而出现肺脓肿的人会有指甲失去光泽的症状。

建议：重视口腔，上呼吸道感染的预防与治疗，对肺脓肿患者应避免吸入有毒浓烟。有害粉尘等。

肝脓肿

细菌通过各种途径感染肝脏，会引起肝脓肿，指甲失去原有的光泽就是肝脓肿的一种表现。

应对方法：补肝护肝，选择有补肝作用的食物食用，首选就是谷类。糯米，黑米，高粱，黍米，其次就是红枣，桂圆，核桃，栗子等，可以多吃一些香菇，银耳，海带等，肉类，鱼类，牛肉，猪肚，鲫鱼等对肝脏都有一定的保健作用。