1、椰枣上那层皮能吃。

2、是椰枣上覆盖着果霜。椰枣含有大量纤维素和维生素多糖等物质，能够养护肠胃，可以治疗胃溃疡，也可以及时补充人体所需的能量，消除饥饿感。椰枣不适合脾胃虚弱、消化不良、尿频尿急的人群食用。