1、常用来避孕的有效措施包括体外射精、安全套、安全帽、宫腔内节育器、皮下埋植、紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药等等方法，这些都是可以用来预防怀孕的。

2、建议患者根据身体的具体情况，在妇产科医生的指导下，来选择合适的避孕措施进行避孕，可以尽量减少风险的发生，取得良好的效果。