1、如果你知道坐在高铁上会有疼痛感，其实可以在耳朵感到疼痛的时候，随身准备一些双氧水。用双氧水清洗疼痛部位，能有效缓解疼痛，给耳朵带来一些帮助，让你更好的度过旅途。

2、你可以去医院检查治疗，了解耳痛的原因。你也可以让医生给自己一些抗生素。当你下次坐上高铁时，就可以战胜这些抗生素，这些抗生素能有效地帮助自己缓解疼痛。

3、坐在高铁上，也可以用按摩的方法帮助你有效缓解疼痛，这种方法不会对耳朵造成太大伤害，还能更好保护耳朵，减少对耳朵的伤害。