小苏打不仅可以用来清洁、做菜等，还可以用来泡水喝，而且用其泡水喝有一定的好处。那么，小苏打怎么泡水喝比例怎么样呢？小苏打冲水喝的好处有什么呢？

小苏打怎么泡水喝比例是多少

1、准备一杯500毫升的温水。

2、用量器装好2.5克左右的食用小苏打，将食用小苏打倒在温水中。即小苏打泡水喝的比例为1：200。

3、用筷子将杯子中的食用小苏打搅拌溶解，即可。

小苏打冲水喝没注意比例会怎样

可能会消化不良，严重可能会灼伤肠胃。

1、因为小苏打是碱性的，不易消化，如果在将其冲水喝的时候没有注意比例的话，可能会引起肠胃不适，带来消化不良的反应。

2、同时，因为碱性物质会引起灼烧，如果比例悬殊太大即超过1:200的比例太多的话，所以可能会灼伤肠胃，影响健康。

小苏打冲水喝的好处

可以中和过多胃酸。

因为小苏打是碱性的，所以用其冲水喝之后，可以有效地中和肠胃中产生的过多的胃酸，可以缓解胃酸过多带来的肠胃不适症状，对肠胃功能有一定的调节作用。

小苏打冲水可以经常喝吗

小苏打冲水不宜经常喝。

1、因为小苏打是碱性的，所以如果经常喝的话可能会导致肠胃中碱性物质过多，酸性物质过少，会破坏肠胃的酸碱平衡，影响肠胃健康。

2、经常饮用小苏打水，不仅容易破坏肠胃的酸碱平衡，还可能会破坏人体其他器官如血液、口腔等的酸碱平衡，对人体的健康有一定的危害。

小苏打冲水喝要注意什么

1、应该严格注意冲水的比例，避免小苏打水浓度过高，影响饮用效果。

2、小孩和孕妇、老人以及胃酸分泌少的人群不建议饮用小苏打水，以免给健康带来影响，引发肠胃不适。

3、每日饮用小苏打水的量不宜过多，建议一天100毫升左右即可。

4、避免长期饮用小苏打水，以免给肠胃带来伤害，影响肠胃健康。

5、如果在饮用小苏打水的过程中出现了肠胃不适等症状，应该停止继续饮用，避免造成更大的影响。