1、放飞自我是一个汉语词汇，拼音是 fàng fēi zì wǒ，本意是放飞自己、追寻梦想的意思，后因多次微博热议，有打破人设展现真性情的意思。

2、放飞自己，首先要学会心灵的放松，只有心变得轻松了，才能真正地放飞自己。想要放飞自己，先要学会“放弃”。很多人总是在放下某些原本不属于自己，却又执著追求的东西后，才发现放开后的心情可以如此畅快，至少没有穷追不舍时的困惑和难过。