1、加强补水

春季换季干燥，大家平时可以多喝一些开水，补充身体里的水分。另外就是肌肤补水，在清晨洗脸过后，敷一些柔和不刺激的爽肤水，可以用手指头肚按摩帮助水分进去肌肤深层，补水过后还可以涂上一次乳液，进行锁水。这样皮肤的防御机能就会增强，会大大减少我们过敏的几率。

2、切断过敏源

如果你有日光性皮炎或者花粉过敏等过敏史，那就一定要切记，提前准备，不要滥用激素药，远离那些容易让自己过敏的过敏源，比如花粉，比如说色素，另外，做好防晒，做好防晒，做好防晒重要的事情说三遍。物理防晒可以让你肌肤娇嫩水润的状态，提高防御力，防止过敏。

3、禁用各种假冒伪劣的化妆品和滥用含有激素的药物

有些女生，为了图便宜经常买一些三无产品的化妆品，这在无形中就给皮肤留下了很多隐患。即使皮肤已经出现了过敏现象，也一定不要选择自己去药店买一些激素类药物，在没有查明原因之前，滥用激素药，很有可能会导致过敏加重。应该到正规医院就诊，进行科学的治疗。

4、养成良好的生活习惯

好的生活习惯也会让我们的皮肤更加健康。有时候晚睡，抽烟，喝酒，吃辣生冷类的食物也会让我们的皮肤变得过于敏感。应该早睡，戒烟戒酒，化妆的同学要卸妆补水后再睡，防止毒素在皮层停留。

5、补充维生素C和维生素E

维生素C和E可以修复我们的肌肤，巩固皮肤的防御机能。此外，还有锁水和促进身体内的新陈代谢的功效。所以过敏人群可以多多食用一些水果和蔬菜，补充人体所需要的维生素。

6、切记，过敏后不要使劲抓挠皮肤表面，不要乱用激素药，不要用过于热的水敷脸，会加剧疼痛减少含有碱类的肥皂沐浴液等。