喝醉了以后很多人都会吃一些解酒的食物来缓解醉酒的状态，那么喝醉了可以吃苹果吗？吃苹果解酒的效果好吗？

喝醉了可以吃苹果

苹果的成分

苹果含有丰富的碳水化合物及果胶、果糖,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、膳食纤维及钙、铁等矿物质。

苹果解酒

苹果中的果糖可以有效的分解酒精，而且苹果还能帮助人体的血糖的恢复。

苹果怎么吃解酒

直接吃

苹果洗干净后直接食用，是最简单直接的方法，不过喝酒后，胃的消化功能有所下降，不易消化，最好将苹果细细咀嚼。

苹果汁

苹果榨汁灌服对于醉酒严重者有很好的疗效。还可以加入一些其他的解酒物，如牛奶、西红柿、芹菜、柚子、柠檬等等一起榨汁。

喝醉了吃多少苹果合适

喝醉了苹果吃一个即可，吃多了不易消化，易残留胃中失去效用。

但一般晚上喝醉了还是不建议吃苹果，在白天喝醉了吃苹果的效果会比较好，晚间吃苹果主要怕无法消化。

比苹果解酒效果好的水果有哪些

1.梨子：梨子是百果之宗，含大量果糖及多种维生素，中医认为梨子可解疮毒酒毒之功效。

2.柿子：柿子的葡萄糖含量是苹果高出60%，饮酒前吃柿子可解酒防醉。

3.橘子：橘子含有丰富的维生素C，维生素C又是解酒的良药。

4.柚子：柚子有多种维生素，含钙量超过大多数水果。对酒精的分解代谢有促进作用。

5.草莓：草莓长维生素C的含量高于同类水果，且能利尿解毒，可加速酒精的代谢排泄。