1、打开手机微信主界面，点击右下角我。

2、在我的界面中，选择点击收藏。

3、在我的收藏中，点击右上角的+号。

4、在笔记的界面中，点击左下方的图片和视频。

5、在图片和视频中选择自己想要发送的长视频。

6、选择好视频后，点击完成。

7、在笔记中的右上角，点击3个点。

8、在弹出的界面中，选择发送给朋友。

9、等待数据同步完成。选择想要发送的朋友，点击发送。

10、点击好友的聊天界面，就能看到刚刚发送的长视频，点击视频就能播放了。