1、上裤腰的技巧：

上裤腰可以向下翻折0.5cm，如果是腰部比较宽，或者橡皮筋比较粗的话，可以适当增加0.5cm;可以先将一边的裤腰缝起来，这样方便后续的缝制，可以根据宽松程度调整;选用细针慢慢将内里缝制好，在裤腰中线那里，可以稍微缝紧一点。

先将裤腰需要的橡皮筋准备好，事先就缝合好即可。将要缝制的裤腰往下折0.5cm左右，做好翻折缝制的准备，如果是腰部比较宽的，或者橡皮筋比较粗的话，也可以适当增加翻折0.5cm左右，缝制前要与裤腰和橡皮筋多比较比较。

如果裤腰不方便直接缝制，可以先将一边的裤腰缝起来，这样既可以方便我们缝制另一边，而且固定又能帮助我们轻松的将橡皮筋缝制进裤腰中;如果是料子比较薄的裤子效果更好，如果是料子厚的裤子，在缝合的时候注意厚度的控制。

2、裤腰小了怎么改大：

将裤子翻到后面，用工具把后面裤腰带子剪开。把剪开的部位用针线进行锁边，就可以了。