两万步是多少公里(每天2万步运动量大吗)

生活常识2023-03-30 13:44:37佚名

两万步是多少公里(每天2万步运动量大吗)

1、两万步大概是14公里左右,通常女性的步距一般用身高乘0.413,男士的步距则用0.415乘身高。

2、以身高一米六的女性为例,假设走两万步即为:13.629公里。以身高一米七五的男性性为例,假设走两万步即为:14.525公里,两者取平均值,约等于14公里。

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