1、右脚停球，左脚起球（左右脚可互换)；

2、左右脚交替踢球（球不可落地）；

3、单脚踢球（球不可落地)；

4、头顶球（球不可落地）；

5、移动中右脚停球，右脚踢球；

6、移动中左脚停球，左脚踢球；

7、左脚传球，右脚停球（左右脚交替）；

8、内脚背踢球，内脚背外脚背交替停球。