一万步要走多长时间(一万步消耗多少热量)

生活常识2023-06-28 17:38:52佚名

一万步要走多长时间(一万步消耗多少热量)

1、走一万步所需的实际时间得看步子大小,走路的人腿长,同时迈步子的频率快慢也是重要因素。

2、假设:男性以一步0.7米,女生大约0.5米。因为人步行的速度为1.1m/s,即每秒行走1.5-2步;则完成一万步大约需要时间1小时23分到1小时51分。

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