1、首先打开苹果电脑后，在左上角任务栏找到“系统偏好设置”应用并点击打开进入。

2、在偏好设置中，点击打开“声音”设置选项。

3、在声音设置窗口中，点击“输出”一栏。

4、确认当前声音输出设备是否有多个，比如外接了一个 HDMI 的显示器，可以输出声音。如果在苹果电脑上也有多个输出设备的话，请直接选择“内置扬声器”一栏，即苹果电脑自带的喇叭。

5、最后尝试按“F11或F12”调节音量，就可以恢复正常了。

6、如当前苹果电脑有声音但是无法调节音量，可点击电源开关机键重新启动恢复一下即可。