1、西洋参一般建议在饭后食用。

2、因为西洋参是较寒的，有着补气养阴，清火生津的功效，在饭后服用的话，更利于药效的吸收，并且不容易对肠胃造成伤害。对于上班一族来说在，下午3点之后吃是可以有着明显的抗疲劳的作用，而且还可以很好的提升醒脑，提高工作效率。