1、孕妇在怀孕期不提议吃冰粉。冰粉不但沒有营养成分，并且非常容易造成肠胃不适，因而不必吃吃凉性、辛辣食物刺激性的食材，以防危害胎宝宝的一切正常生长发育。

2、孕妇的营养状况关联到胎宝宝的发肓，因此在饮食搭配层面最好是挑选健康营养的食材，多吃些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，提升淡水鱼、豆类食品、菇类、乳类、干果等食材的摄取，防止油腻感、煎炸、烤串等不利胎宝宝身心健康的食材。