1、可以用吹风机热风档，在距离隔音棉10cm左右的位置，用热风直吹，吹一会儿后，一边吹一边慢慢的揭下来隔音棉即可。

2、还可以用浸有酒精的抹布，把隔音棉的地方完全浸湿，然后用带有酒精的抹布，从边缘慢慢向中间擦拭，直到清除为止。