吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌

生活常识2022-03-29 15:10:48未知

吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌

  蜂蜜的禁忌人群:糖尿病人不能服用蜂蜜,未满一周岁的婴儿也不能吃蜂蜜,还有肝硬化者不能喝蜂蜜;蜂蜜不宜与韭菜同食,更不宜与豆腐同食;还有不可以用开水冲或者高温蒸煮蜂蜜。

吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌

  一、吃蜂蜜的禁忌人群

  糖尿病人:蜂蜜中葡萄糖含量高,葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。因此,蜂蜜会升高血糖。

  肝硬化患者:肝硬化患者不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

  未满一周岁的婴儿:国外的科学家发现,一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,可能因肉毒杆菌污染,引起宝宝食物中毒。

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  二、蜂蜜不能和什么同食

  不宜与韭菜同食:韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

  不宜与豆腐同食:豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应

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  三、禁用开水或高温蒸煮蜂蜜

  高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏。蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

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