1、洗头最佳时间在下午1:00到晚上10:00，此时为头皮松弛和休整期。

2、一般晚上10:00和凌晨2:00是头皮的活跃期和再生期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。洗头后要注意吹干，不然容易着凉感冒。