1、首先打开的QQ消息界面上，找到个人头像，单击个人头像，来到个人界面，这时候在左下方找到设置，单击设置。

2、找到账号管理并单击它。

3、在打开的账号管理界面上，找到关联QQ号这个选项并单击它。

4、单击下面的解除关联按钮。

5、再次弹出一个框，提示你是不是要解除关联，单击确定解除关联按钮就可以了。