1、用柠檬汁洁白牙齿：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

2、用小苏打洁白牙齿：

用牙刷蘸小苏打刷牙，每周2到3次，坚持一段时间，牙齿会变白的。