1、冬季外出时最好戴上帽子，而且要戴能盖住前额的帽子，冬季洗完头发后要立即用电吹风吹干，以免着凉，冬季的早晨梳头时，多梳几次头，使头皮微热，这样可以使头部经络气血畅通。

2、头部是一身的主宰，一旦受寒会引发感冒、鼻炎、头痛等症状，头部还是最不善于留住热量的部位，冬季天越冷越要给头部保暖。