1、常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。
2、通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。
无氧运动有哪些运动 无氧运动有什么益处
生活常识2022-04-05 22:53:11佚名
本文标签： ,无氧运动有哪些运动
上一篇：
打印机纸怎么放 放打印机纸的方法
生活常识2022-04-05 22:53:11佚名
1、常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。
2、通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。
打印机纸怎么放 放打印机纸的方法
