1、冲牙器一天可以使用两次，比较建议的话，还是一天两次就可以，建议的话每天吃完饭的时候使用，可以去除牙齿的污垢和吃过的食物的残渣。

2、冲牙器直接接入自来水就可以使用，如果牙齿是有点敏感，可以加入点温水。但是使用后，都需要将水箱里及机器内部的水放干净，防止长期结水垢。矫正牙齿的需要使用冲牙器专用的正畸喷刷头，档位是越高彻底清除的效果越好。但是初次使用的时候需要从低档位逐渐向高档位慢慢适应。